Les dents blanches et brillantes sont souvent synonymes de bonne santé bucco-dentaire. Grâce à diverses méthodes naturelles, il est possible d’obtenir un sourire éclatant en seulement une journée. Dans cet article, nous vous expliquerons comment avoir les dents blanches en 1 jour naturellement en utilisant des ingrédients que vous avez probablement déjà chez vous.
Méthode 1 : Utiliser du Bicarbonate de Soude et du Jus de Citron
Le bicarbonate de soude et le jus de citron sont deux ingrédients couramment utilisés pour blanchir les dents rapidement et naturellement. Voici comment préparer et utiliser ce mélange :
Préparation :
- Dans un petit récipient, mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude avec quelques gouttes de jus de citron jusqu’à obtenir une pâte.
- Laissez reposer le mélange pendant 1 à 2 minutes.
Application :
- Brossez-vous les dents normalement avec votre dentifrice habituel.
- Appliquez la pâte de bicarbonate de soude et de jus de citron sur vos dents à l’aide d’une brosse à dents ou d’un coton-tige.
- Laissez agir pendant 1 minute (pas plus, car l’acidité du citron peut endommager l’émail de vos dents).
- Rincez abondamment à l’eau claire.
Rappelez-vous que cette méthode ne doit pas être utilisée plus d’une fois par semaine pour éviter d’abîmer l’émail de vos dents.
Méthode 2 : Utiliser du Charbon Végétal Activé
Le charbon végétal activé est une substance noire et poreuse obtenue à partir de divers matériaux carbonisés, tels que des coques de noix de coco ou du bois. Il est connu pour ses propriétés purifiantes et détoxifiantes, mais il peut également aider à blanchir les dents en éliminant les taches et la plaque dentaire.
Préparation :
- Ouvrez une gélule de charbon végétal activé (disponible en pharmacie ou en magasin bio) et versez-la dans un petit récipient.
- Ajoutez quelques gouttes d’eau pour former une pâte épaisse.
Application :
- Brossez-vous les dents normalement avec votre dentifrice habituel.
- Appliquez la pâte de charbon végétal activé sur vos dents à l’aide d’une brosse à dents ou d’un coton-tige.
- Laissez agir pendant 2 minutes.
- Rincez abondamment à l’eau claire jusqu’à ce que toute la pâte noire soit éliminée.
Notez que le charbon végétal activé est totalement sûr à utiliser et qu’il ne présente pas de risques pour la santé. Cependant, il peut tacher les vêtements et les surfaces, alors prenez des précautions lors de son utilisation.
Méthode 3 : Utiliser une Poudre Blancheur Dentaire Naturelle
De nombreuses marques proposent désormais des poudres blancheur dentaires naturelles, qui sont généralement composées d’ingrédients tels que l’argile blanche, le carbonate de calcium ou la poudre de perle. Ces poudres peuvent être utilisées seules ou en complément de votre dentifrice habituel pour blanchir vos dents rapidement et efficacement.
Préparation :
- Versez une petite quantité de poudre blancheur dentaire naturelle dans un récipient (suivez les instructions du fabricant pour connaître la quantité recommandée).
- Ajoutez quelques gouttes d’eau pour former une pâte épaisse.
Application :
- Brossez-vous les dents normalement avec votre dentifrice habituel.
- Appliquez la pâte de poudre blancheur dentaire sur vos dents à l’aide d’une brosse à dents ou d’un coton-tige.
- Laissez agir pendant 2 minutes.
- Rincez abondamment à l’eau claire.
Conseils supplémentaires pour maintenir la blancheur de vos dents
En plus des méthodes naturelles mentionnées ci-dessus, voici quelques conseils pour garder vos dents blanches et votre sourire éclatant au quotidien :
- Brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice contenant du fluorure pour éviter la formation de taches et de plaque dentaire.
- Utilisez un rince-bouche blanchissant sans alcool pour compléter votre routine de soins bucco-dentaires.
- Évitez les aliments et boissons qui tachent les dents, tels que le café, le thé noir, le vin rouge, les sodas, les jus de fruits foncés et les sauces à base de tomates.
- Mâchez un chewing-gum sans sucre après avoir consommé des aliments ou boissons qui tachent les dents pour stimuler la production de salive et prévenir les taches.
- Arrêtez de fumer ou réduisez votre consommation de tabac, car la nicotine peut causer des taches jaunes sur les dents.
Avoir les dents blanches en 1 jour naturellement est tout à fait possible en suivant ces méthodes et conseils.
